錄製《失控的焦慮年代》：以證據揭露手機帶來的危害

 李明洋

《失控的焦慮年代：手機餵養的世代，如何面對心理疾病的瘟疫(The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness)》是美國紐約大學教授強納森・海德特( Jonathan Haidt)所著，大塊文化於2024年出版，譯者為鍾玉玨。

在手機與平板等3C產品大肆氾濫的時代，為人父母與師長者，常常會為了「孩子到底該不該使用手機?」以及「到底該不該禁止小孩使用手機?」等問題困惑不已。

猶記得前教育部政務次長葉丙成教授在「2022教育政策國際研討會」上公開表示，學生中小學被家長禁止使用3C，到了18歲上大學買電腦，才發現世界上竟然有這麼好玩的東西，此時便形同「臨老入花叢」特別容易沈迷，於是大學端最常被退學的學生，往往就是中小學被管制用3C者。其實，這樣的立論完全缺乏科學根據，純粹只是出於個人的觀察與主觀的意見。

然而，類似這種看法卻在社會上到處流傳。也因此，家長想禁孩子使用手機，又好似扼殺他們的資訊能力，不禁手機，卻又看到孩子成天沉迷於手機世界。實在莫衷一是。

所幸，強納森．海德特蒐集相關的研究報告，以及自身多年來得研究結果，寫成了這本書，以實徵研究的數據告訴我們，智慧手機和社交媒體的普及化，以及父母親的過度保護，是導致青少年焦慮症和憂鬱症的患病率，以及自殺率提升的罪魁禍首。

藉由本書所提出的學理和各項研究數據，讓我們知道由於孩童生理發展尚未成熟，因此很容易受到智慧型手機的毒害，也因此校園禁用智慧型手機確實有其必要，而不再只是流於個人主觀意見的看法而已。